牙周病对我们的牙龈组织会造成很大伤害，严重的导致牙龈萎缩，牙根暴露，甚至导致牙齿脱落。因此，平时要注意早期的牙周病症状，及时发现，及时处理。引起牙龈萎缩的两大类原因我们需要重视，局部的原因有：菌斑、牙石等，而全身性因素有内分泌失调等等。选择正确的牙刷也很重要，建议市民选择小头的牙刷，刷毛要中毛或软毛，至少每三个月更换一次牙刷。另外，牙膏不宜长期使用某一种。每天至少早晚各刷一次牙。有条件的话，市民还可以每次餐后刷牙。