牙龈肿痛好几天怎么办，首先要看致病因，牙龈肿痛一般是牙龈上火炎症，还有就是牙周炎，牙髓炎，还有一种是牙缝隙造成的食物塞牙。一般的炎症上火问题不大，可以结合一定消炎化瘀的药物治疗下，但如果是严重的牙髓炎等，必要地可以根管治疗下。要注意口腔的卫生清洁才好，不要吃生冷刺激性的食物，要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯。