想问一下，牙齿里面黑是什么愿因，一是卫生问题牙垢，再就是接触含氟多的食物或牙膏等，也会引起牙齿变黑。建议去专业的牙科医院，洗牙处理下，选择牙膏尽量不要选含氟量大的，含氟可以增加牙齿的硬度和稳固，但也会有副作用。饮食要清淡合理，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃些活血化瘀消炎作用的食物，不要吃生硬难咀嚼的食物，要坚持早晚刷牙才行。