那天吃了些羊肉，右边下排的牙龈肿痛，一是考虑上火，再者就是牙齿稀有肉丝塞牙的可能，一般塞牙后不及时剃掉，就会引起牙龈肿胀。建议用牙签剔下牙齿，伴有上火食疗下就好，不要吃高脂肪高热量的食物，不要吃辛辣刺激的食物。多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜，多吃些活血化瘀消炎作用的食物，如苦瓜、菠菜根、芦根、油菜、蘑菇、大蒜、马齿苋、冬瓜子等。