舌头表面有黑点，舌头还疼，边围有齿痕，考虑是口腔溃疡，牙龈炎，上火等因素，伴有脾胃虚症，可以结合中药调理下，可以起到活血化瘀清热解毒的效果。要注意饮食健康，不要吃高脂肪太油腻的食物，不要吃生冷刺激性的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，饮食要清淡健康，饮食要规律营养要均衡。