嘴巴烂舌头也烂是什么引起的，考虑是口腔溃疡，一般是上火炎症所致，问题是不大的。可以先食疗观察，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如冬瓜、墨鱼、黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、苦瓜、绿豆、扁豆等。三餐要定时定量，不要吃得太饱太快。