口腔溃疡后舌头长了好多红色的小斑，不痛不痒的，考虑是色素沉淀，和口腔溃疡是有一定关系的，但问题不大。可以先食疗一段时间再说，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。必要的可以结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀清热解毒的效果，饮食要清淡合理，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。