早点睡觉，早起，保持充足的睡眠！这可以有效地防止口腔生气。平时多喝白开水，在开水中加少许盐，在口中加入盐水，几分钟后吞咽，每天喝一杯盐水，长期坚持口服火也有影响。保持饮食规律，早晚喝热粥，食物应清淡。如果你有条件，你可以制作一些八宝粥，并在其中加入更多的绿豆和大枣。这道菜可以吃冷，苦瓜，如甜瓜，豆腐，生菜，苦瓜等，可以更快地治愈你的口腔溃疡。