牙周病的预防应做到1.坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或牙间刷等有效去除食物残渣、软垢和牙菌斑，牙菌斑结石的形成是牙周病发生必不可少的始动因素，所以去除牙菌斑、牙结石，保持口腔卫生是防治牙周病的关键因素。2.常作牙龈按摩和叩齿，促进牙周组织血液循环，增强牙龈组织的抗病能力，3.常规口腔卫生保健，定期作口腔检查，在疾病的早期进行治疗，4.加强锻炼，规律生活，提高身体抵抗力，5.积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱等，矫正口呼吸等不良习惯。