我每天晚上磨牙说梦话，早上起床时好困
嘴巴容易干，是个人阴虚火旺引起，可以吃点滋阴降火的中成药，需要调理一段时间。再加上平时感觉浑身无力，可能是体内湿气重引起的，建议煮些八宝粥，每天喝一点，可以祛湿气。每天需要泡一些菊花枸杞子一起，具有清肝明目解毒的功效。另外每天保证足够的睡眠时间，增强锻炼。
