你好，小孩磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。常见的原因有：1.肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见2.胃肠道的疾病、口腔疾病引起3.临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩4.小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素也可以引起。针对上述问题，在治疗上可以采取以下办法：1.睡前尽量放松,尤其是在入睡前可以适当的做些体操,泡热水澡,听轻音乐等。2.避免食用含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等，同时要努力改善睡眠环境3.多吃些含维生素丰富的食物4.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,从而减少磨牙的机会5.保持正确姿式，弯腰驼背也会导致磨牙6.睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱7.日常饮食注意补钙,定期驱虫，缺钙也会导致小孩白天磨牙。