牙龈肿痛大牙那下面长了一个脓包非常胀痛，建议去正规的牙科医院检查下，一定要先把脓包挑破，然后在直接给要结合口服用药等治疗，不挑破恢复就不容易。必要的去医院做个血液检查细菌培养等，然后结合敏感性抗生素消炎治疗。必要的建议拔掉牙齿，不排除是伴有严重的牙髓炎等，要注意口腔卫生，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，饮食要清淡合理。