你好,宝宝正常的长牙时间是5个月--1周岁,但也得根据宝宝发育实际情况来定,像有的宝宝发育得快,刚4个多月就已经长出了一两个乳牙.所以在宝宝出牙的时候可以吃点磨牙饼干或者是牙胶也行（要看宝宝习惯吃那种）,这样经常刺激牙床能使牙齿更生长更健康,并且有助于提高宝宝的咀嚼和吞咽能力.不过也不要让宝宝吃得太多了.因为饼干中毕竟含糖量高,也确实没多大营养,比不得正常食物.不要让小孩养成喜欢吃饼干而不喜欢其他食物的坏习惯.而且晚上最好不用,吃过后要用白开水冲冲,这样既清洁牙齿也防止糖分进入牙齿而引起牙病.还有就是,吃磨牙饼干的时候,一定要有大人在身旁,防止宝宝把磨牙饼干咬掉一块,从而发生意外情况.祝你家宝宝健康成长!