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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:51:01

孕妇可以练瑜伽吗？

孕妇可以练瑜伽吗？

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未知 2022-08-24 15:19:34

孕妇可以练瑜伽的，但是前三个月和产前最后一个月就好别练。孕妇瑜伽和普通的瑜伽不同，它不侧重体式动作，练习的主要的目也是为了锻炼骨盆底肌的柔韧性，以便利于可以顺利的分娩

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