生过小孩后体重就一直降不下来，大腿正常但是小腿肚子肉块大偏粗非常苦恼。小腿不是肌肉，但感觉脂肪密度较大。如何快速减下小腿让小腿变得纤细呢?_问答_查美网

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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:38:01

生过小孩后体重就一直降不下来，大腿正常但是小腿肚子肉块大偏粗非常苦恼。小腿不是肌肉，但感觉脂肪密度较大。如何快速减下小腿让小腿变得纤细呢?

生过小孩后体重就一直降不下来，大腿正常但是小腿肚子肉块大偏粗非常苦恼。小腿不是肌肉，但感觉脂肪密度较大。如何快速减下小腿让小腿变得纤细呢?

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未知 2022-08-24 13:39:59

首先要控制吃东西的量，多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的

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