我其他地方都很瘦就是大腿特别粗,夏天都没办法穿裙子。请问有什么办法可以瘦大腿的吗?不要吃药的。
想瘦大腿可以试试每天做以下动作:1、坐在椅子上,下背部贴住椅背,两肩放松,双手放在大腿上。2、将左膝抬高,膝盖自然弯曲,小腿下垂不要出力,身体维持平衡。3大腿慢慢会觉得酸,等到受不了的时候就换抬右脚,左右轮流交换。也可以通过骑车或游泳的方法瘦腿。