想要减掉啤酒肚，最简单有效的办法还是运动。吸脂并不适合啤酒肚的人群，因为吸脂主要是针对皮下脂肪，而啤酒肚主要是内脏脂肪。吸脂可以改善皮下脂肪的堆积，相对于啤酒肚人群改善效果并不明显，只能说有一定的改善。人体脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，内脏脂肪是不能进行吸脂手术的。啤酒肚的脂肪多在腹腔内，腹腔内的脂肪在人体内起到保护隔离的作用。腹腔内的脂肪抽吸后，容易造成肠道、肝脏、脂肪间形成粘连，很容易造成大量出血，甚至危及生命。所以还是建议有啤酒肚的人通过一些腹部的运动来进行改善，平时多注意生活习惯。

吸脂或抽脂减肥手术是主要针对皮下脂肪的中上层脂肪进行吸脂，而男性啤酒肚的脂肪多在腹腔内，腹腔内的脂肪抽吸后，容易造成肠道、肝脏、脂肪间形成粘连，很容易造成大量出血，甚至危及生命。所以，男性腹腔性腰腹肥胖一般通过吸脂是无法解决的。和男性不同，女性腹部脂肪一般可以通过吸脂减少，这是因为女性的腹部脂肪主要在皮肤下面，腹腔里的比较少；而男性腰腹脂肪分布在腹腔内的大网膜和肠系膜上。所以吸脂的时候，腹腔内的脂肪是不能随便吸的。因为我们在平时运动的时候，要依靠腹腔内脂肪将肠道、肝脏进行隔离，从而保护脏腑器官。如果腹腔内的脂肪抽吸之后，容易造成肠道、肝脏、脂肪间形成粘连，容易造成大量出血，甚至危及生命。