我是一名中学生，请问如何快速瘦身呢？
瘦身减肥最有效地方法就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。这种减肥方法也没有副作用，建议可以尝试，平时饮食上也要注意，不宜吃含卡路里多的食物，建议可以多吃些水果蔬菜，希望对你有帮助
