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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:58:01

你好，请问一下啊，我非常喜欢鱼肉的。鱼肉是不含脂肪的吗？

你好，请问一下啊，我非常喜欢鱼肉的。鱼肉是不含脂肪的吗？

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未知 2022-08-24 13:14:37

您好！这要具体问题具体分析。吃得很多的话吸收的热量大于你消耗的热量，那多余的热量当然变成脂肪，鱼肉蛋白质含量高，脂肪很少，含有很多人体所需的氨基酸。长吃鱼能名目，益脑，补钙等。建议你在选吃肉时鱼肉为最佳，鱿鱼不能多吃，胆固醇太高。墨鱼最好。

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