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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:34:01

维萃美左旋肉碱最好在什么时候吃？

你好，我想了解一下这个维萃美的左旋肉碱在什么时候吃更有效？有哪些是应该注意的？

被采纳

未知 2022-08-24 14:09:16

维萃美左旋肉碱在服用后1-6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。目前安全服用范围是4G/天，服用时不能服用大量氨基酸，否则会影响左旋肉碱吸收。还有睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。

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