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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:12:01

做仰卧起坐能瘦臀吗？

臀部太大了，想减掉些，做仰卧起坐能瘦臀吗？

被采纳

未知 2022-08-24 13:53:21

仰卧起坐对瘦臀能起到一定的作用，但是效果并不明显，最直接的瘦臀方法是跑步，另外上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，也可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。配合使用康宝莱草本浓缩速溶茶饮效果会更好。

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