想保持完美的身材，又没有时间运动，有什么食物可以消耗脂肪呢？
保持身材需通过控制饮食、适当增加运动来维持，平时饮食上最好不要吃甜食，低脂、低胆固醇，可以多吃一些含纤维素多的新鲜蔬果，平时进餐时多咀嚼，切记暴饮暴食可以有效的减轻体重。配合使用康宝莱草本浓缩速溶茶饮效果会更好。
