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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-08-24 07:59:01

蛋白质含量高的食物有哪些？

蛋白质含量高的食物有哪些？

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未知 2022-08-24 11:44:14

蛋白质可分为动物蛋白(如鸡蛋、牛奶和各种肉类)和植物蛋白(如豆类及其制品)，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被称为优质蛋白。

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