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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 06:19:01

膳食纤维素的供给量和来源有哪些？

膳食纤维素的供给量和来源有哪些？

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未知 2022-08-24 08:04:26

糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

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