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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 05:33:01

瘦腰速成的作用怎么做？

瘦腰速成的作用怎么做？

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未知 2022-08-24 07:49:02

抬腿动作2首先准备一张有椅背的椅子，把椅背对向自己。然后将左腿抬起伸直，并举在椅背的上面，不可以碰到椅背。右腿伸直，双手弯曲握拳。保持姿势10秒，接着换腿进行抬腿动作。来回做20套左右。另外再结合康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片使用，效果会更显著。

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