首先要判断你面部是脂肪的原因，肌肉的原因还是骨骼的原因，针对不同的原因改善方式也是不同的，建议到正规整形机构面诊确定改善方式。

吸脂或者注射肉毒毒素。

脸庞可以做面部吸脂、光钎溶脂瘦脸、注射瘦脸。前提是找正规的整形机构，经验丰富的专家。

如果是脂肪较多的话可以做面部吸脂，微创无痕，见效快，不反弹

要针对脸胖的原因选择合适的方法。如果是脂肪多，可以吸脂。如果是肌肉肥厚，可以打瘦脸针。骨头大，可以选择磨骨。