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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-24 04:17:01

早上喝代餐奶昔后能吃鸡蛋吗

早上喝代餐奶昔后能吃鸡蛋吗

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未知 2022-08-24 06:19:58

最好不要,会增加热量,让减肥变慢。另外,奶昔可以和营养蛋白粉就行搭配代餐,会增加蛋白摄入更容易利于人体吸收和消化。

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