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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 03:05:01

晚上吃瓜子会发胖，有科学依据吗？真的假的？

我很喜欢嗑瓜子，尤其喜欢看电视的时候磕。但有人说晚上嗑瓜子会变胖，是真的吗？

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未知 2022-08-24 05:01:31

适量吃可以，吃太多则可能引起发胖问题。主要是瓜子中含有丰富的脂肪酸和维生素，可以增强食欲，容易让人吃得过多过饱。

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