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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-24 03:04:01

早上空腹做有氧运动效果更好？

想来这里问一个问题，请问早上空腹做有氧运动效果更好是吗？

被采纳

未知 2022-08-24 03:49:12

早晨不吃早餐，身体的新陈代谢处于最低状态，此时运动消耗的能量同样也是最低的，如果这样做有氧运动燃脂的效果并不好。

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