我的肚子比较大，而且比较类似于啤酒多，但是我平常不喝酒，只是偶尔喝喝，有什么方法可以把大肚子减下来？
科学的锻炼方法是一般都是在早上的时候锻炼四十分钟打六十分钟，然后主要的锻炼方法是慢跑和快走，可以选择用呼啦圈进行，减腰部的肥肉。
