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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:07:01

想知道对于我们身体来说什么是养生减肥？

随着生活水平的提高身边的肥胖者越来越多，如今肥胖已经不仅仅是影响外在的形体美，甚至还严重地影响着我们的身体健康。

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未知 2022-08-24 05:03:03

健康的养生减肥方法还应该注意养成规律的作息习惯，应该早睡早起，保证每天有充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要食用辛辣刺激性的食物，少喝酒，少吸烟，避免身体激素在外在因素的影响下分泌失调。

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