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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:34:01

我想要知道为什么吃瘦猪肉容易肥胖啊？

我想要知道为什么吃瘦猪肉容易肥胖啊？

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未知 2022-08-24 03:09:33

100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。

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