有什么方法是能够瘦胳膊的吗？能教我吗？_问答_查美网

问答

问答首页>减肥瘦身>有什么方法是能够瘦胳膊的吗？能教我吗？

[已解决]

未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:25:01

有什么方法是能够瘦胳膊的吗？能教我吗？

有什么方法是能够瘦胳膊的吗？能教我吗？

被采纳

未知 2022-08-24 01:30:57

挺直上身，让臀部自然坐在椅子前的2/3处，平行垂放两脚。让两手臂握拳朝上并向前伸直，同时与肩同高上。然后自然呼吸，放松，为下面的动作做准备。吸气的同时你需要弯曲两肘，让手臂弯曲成90度角。然后再吐气，随之将弯曲的两肘靠向肩部，然后往内收缩，重复动作12次，12次为一回，建议每天做2回。

相关问题

2022-08-23 19:00:01 1个回答 [减肥瘦身] 初益堂丰宝真的能丰胸吗？
2022-08-23 19:00:01 1个回答 [减肥瘦身] 丰宝安康能够丰胸的吗
2022-08-23 19:00:01 1个回答 [减肥瘦身] 可怀堂尚丰源是真的能够丰胸吗?
2022-08-23 19:00:01 1个回答 [减肥瘦身] 纤立瘦真的能够减肥吗
2022-08-23 18:59:01 1个回答 [减肥瘦身] 中科特膳通过什么时间喝最好？

整形医院

安庆市第一人民医院整形外科安庆市潜山县中医院合肥刘大夫美容整形门诊部淮北市天煌美容整形院淮北奥斯曼医疗美容医院庐江县人民医院安徽济民肿瘤医院固镇县人民医院芜湖交通医院整形美容专科

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

袋鼠精胶囊放车里高温有影响吗红袋鼠精胶囊效果怎么样？男用按摩膏用法是什么样的？补硒一般要连续补多久？可以内用的女性护理液有哪些？ femfresh护理液不同味道有区别？连续喝黄精水有什么好处吗？印度神油是什么东西？