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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 01:06:01

每天喝茶的量在多少才是合适的呢？

因为茶是能清肠胃瘦身的，所以就是想要了解下每天可以喝多少的茶才是不错的呢？因为我怕喝太多水不着唉。

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未知 2022-08-24 04:09:52

喝茶的数量建议在500~600毫升左右，即两茶杯水。如果有失眠症状的人，下午便可以喝白开水，这样不影响晚上的睡眠，建议多加点运动比较好。

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