作为泡菜主材料的白菜热量极低，大蒜具有燃烧脂肪的效果，吃泡菜最佳的瘦身时机与食用方法时候什么的啊？
市面上的泡菜有辣（韩式）和不辣（偏日式）两种。要瘦身，当然要越辣越有效，但是如果你肠胃不好，就不建议选择辣泡菜了，虽然不辣的瘦身功效稍逊一筹，但因为热量低，用来代替其他食物也是不错的瘦身选择。
