我发现肥胖的人是不太会进食牛奶之类的食物的，那就是可能会缺乏钙吧，那么想要知道补充了的话会不会有瘦身的效果的呢？
可以，钙能够减少肠道吸收脂肪，促进脂肪分解，帮助人们控制食欲；肥胖女性普遍缺钙，补钙有助于减肥，降低有害胆固醇水平，降低心脑血管疾病危险。
