因为我是比较不爱运动,就养成了梨型身材,而且群殴感觉自己的脚总是没有血气很冷的感觉,所以想要知道要怎么办呢?
如果在下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷等现象,则建议在健身的同时要多泡澡或泡脚,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。