利用水果减肥的话，要怎么做比较好呢？_问答_查美网

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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:11:02

利用水果减肥的话，要怎么做比较好呢？

因为是比较爱吃水果，然后就是想要通过水果来使自己的身材变得更加好的，不知道怎么做会比较好的呢？

被采纳

未知 2022-08-24 03:36:50

1.每日吸收的热量不得低於800-1000Kcal一天2.只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。3.不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。、

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