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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:56:02

平常饮用绿茶和红茶都是有消脂的效果的？

我之前是有了解到是广州人之所以喜欢在早上的时候喝点茶嘛是为了能有助消化的，普遍是这么认为，可这茶就能有消脂的效果是真的吗？

被采纳

未知 2022-08-24 01:07:51

绿茶和红茶提取物当中含有一些有效成分，包括表棓儿茶素没食子酸酯(EGCG)和茶黄素等，能够减少减少食物脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，减少脂肪的从头合成。这些效果，是咖啡因所不能完全替代的。

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