我现在有16岁了，但是我发现自己的胸部发育情况不是很好，为此我很苦恼，想在食物方面注意以下，吃什么比较好呢？
首选就是木瓜，将木瓜和牛奶结合起来效果显著。除此之外酒酿蛋也是很好的选择，能够促进乳房发育。青木瓜、地瓜叶也是效果良好的丰胸蔬果。也可以吃一些维他命A丰富的食物，如花椰菜，该类物质对于激素分泌有一定的刺激作用。
