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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:27:01

怎样瘦大腿啊？有没有什么好办法推荐一下的呢，我试了好多种办法没用

大腿上端太胖，怎么瘦下来？自己有锻炼过，向跑步什么的，也在网上找过方法，但是都没成功，而且有的甚至还更胖了

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未知 2022-08-24 02:41:50

能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。平时可以适当的熬夜，多吃水果和蔬菜，不要吃太荤

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