自从上班以来自己的体重是严重的飙升，为此感到很烦恼，尝试了很多的减肥方法但是都没有用。这时候要怎么办呢？
我们可以将玉米面对入凉水搅开至没有疙瘩才可。烧好开水，将玉米面倒入，把冬瓜、红薯、瘦肉切成粒，花生米稍微捣碎、放进去，撒上盐，小火煮10～15分钟。再打一个鸡蛋搅散成蛋花。出锅前撒一点儿葱花。
