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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-23 22:14:01

尚赫14天辟谷餐怎么吃?

说明很乱有些看不懂，这个尚赫辟谷餐套装，用法是按照单品用法食用就可以吗?平时饮食方面怎么安排?正常饮食?

被采纳

未知 2022-08-23 22:32:47

尚赫14天辟谷餐，按照辟谷用法，谷餐一定要避开经期最好是例假结束后连续服用，不能与其他减肥方式同时进行。辟谷餐期间不能吃饭、零食、宵夜、饿了可以吃一点不甜的水果或者不放油的青菜，有肠胃疾病的不建议服用辟谷餐。

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