一直以来只知道芦荟外用能够达到一定美容养颜的效果，但不知道内服还能帮助润肠通便，那要怎样吃才有效呢？
实际上，这非常简单。将新鲜的芦荟和绿茶放入茶壶中，用沸水冲洗约5分钟，直到温度下降，然后添加一定量的蜂蜜即可饮用。芦荟蜂蜜茶可以帮助美容，改善便秘，并且可以减轻体重和减轻体重，是一种针对身体热的人的保健茶。您可以将其作为日常茶喝，但是如果您的身体很冷，请不要喝。此外，如果您想更方便地服用，可以直接服用一些芦荟胶囊
