对于顽固的体质，最好每天吃三袋。建议饭前早上喝一袋。其次，您可以在下午茶时喝一袋。它可以防止饥饿并增强保护感。此外，在晚餐时再带一个袋子，可以作为餐点代替。它包含多种谷物和维生素，可以确保人体的营养平衡，并且不添加化学试剂或防腐剂。对减肥有很好的辅助作用。它可以抵抗各种食物的诱惑。而且它的糖和脂肪含量低。对于顽固的体质，最好做些运动。这样可以更好地降低脂肪率。