在网上看到很多人关于椰子油的信息,为什么说专家不建议吃椰子油？
原因在于，若是摄入过多会提高身体低密度脂蛋白胆固醇水平，导致体内总胆固醇水平过高，比较容易引发三高和肥胖。但只要使用得当，就不会有这样的风险，所以大家一定要把握好用量，同时也要把握好使用频率，建议不要每天食用。
