朋友向我推荐黑咖啡，不知道适不适合，请问每天都喝黑咖啡真的会瘦吗
会的。有一种物质叫咖啡因，它能帮助人体燃烧脂肪，能有效地抑制人体对脂肪的吸收，能起到很好的瘦身效果。但喝咖啡时一定要注意，不能喝加奶的咖啡，这对减肥效果不大。但是要减肥不能只依靠咖啡的作用，最好多做些运动，饮食也要注意不能吃高脂肪高卡路里的食物，避免减肥失败。
