羽衣甘蓝不是骗局。羽衣甘蓝含有维生素、叶酸、叶黄素等营养成分。羽衣甘蓝营养丰富，具有抗氧化和清除氧自由基的作用。还有膳食纤维、维生素、钙、镁等多种人体必需的微量元素。羽衣甘蓝被称为抗癌蔬菜，具有消炎作用。此外，它的热量也很低，是减肥健身的理想食品。长期服用有助于治疗中老年人常患的骨质疏松症，还具有养胃、清热、除烦、通便的作用。