可以，人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以海产肥鱼中含量最高，某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA，其他动物性食物中含量较少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(Omega-3），他们的化学名分别为二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）。海鱼油具有调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。可以调节人体血压，适合三高人士使用。比如美国进口的产品：维萃美(Victorymade)五倍纯净三重深海鱼油。