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未知| 饮食/食谱 9浏览次数 1个回复 2022-08-23 10:13:02

怎样服用鱼油效果更好呢?

怎样服用鱼油效果更好呢?

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未知 2022-08-23 12:34:12

要想服用鱼油效果更好，就要注意鱼油软胶囊的服用时间。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服。

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